CORONAVÍRUS: TUDO O QUE A SUA ESCOLA PRECISA SABER!

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Continue lendo para saber tudo sobre o coronavírus.

1. TRANSMISSÃO

Através de gotículas de saliva ou muco, expelidos pela boca ou narinas quando uma pessoa infectada tosse ou espirra;

A transmissão também pode ocorrer através de partículas virais transferidas ao apertar as mãos ou compartilhar um objeto, como por exemplo beber no mesmo copo que um portador do vírus. 

2. SINTOMAS

• Febre;
• Cansaço;
• Tosse seca;
• Falta de ar;
• Em alguns casos: Gastrointestinais (náusea, vômito e diarreia), dor de garganta e dores de cabeça.

3. PREVENÇÃO

• Evitar contato próximo com pessoas doentes ou com sintomas de infecção respiratória aguda (tosse, coriza, febre);
• Suspensão das atividades de extensão que envolvam aglomeração de pessoas,como cursos livres, oficinas, mostras, exposições e demais eventos;
• Manter os ambientes arejados por ventilação natural (portas e janelas abertas);
• Lavar as mãos, frequentemente, com água e sabão, por pelo menos 20 segundos. Se não houver água e sabão, usar um antisséptico para as mãos à base de álcool em gel;
• Usar lenços descartáveis para higiene nasal (nada de lencinhos de pano!) e descartá-los logo após a utilização. Na falta de lenço de papel, preferir usar o braço para cobrir nariz e boca;
• Evite cobri rcom a mão, pois é mais comum encostar em outras pessoas ou objetos com ela. Se usar as mãos para cobrir, lave-as sempre após tossir ou espirrar;
• Evitar tocar em olhos, nariz e boca com as mãos não higienizadas;
• Não compartilhar objetos de uso pessoal, como copos, garrafas e talheres;
• Limpar e desinfetar objetos e superfícies que sejam tocados com frequência;
• Evitar cumprimentar pessoas com apertos de mão. Prefira um aceno acompanhado de um sorriso.

4. GRUPOS DE RISCO

• Idosos;
• Diabéticos;
• Hipertensos;
• Quem tem insuficiência renal crônica;
• Quem tem doença respiratória crônica;
• Quem tem doença cardiovascular.

ATENÇÃO: Os grupos de risco são pessoas que apresentam mais vulnerabilidade em seu sistema imunológico para combater o vírus, o contágio e transmissão podem estar presente em qualquer pessoa e apresenta risco!

5. COMO PASSAR PELO PERÍODO DE RECLUSÃO

• Evite o estresse durante esse período;
• Evite o excesso de informações acerca do
• Covid-19 (Manter-se sempre bem informado, cuidado para não cair em fake news.);
• Cuide do seu corpo;
• Faça coisas que gosta;
• Mantenha uma rotina;
• Cultive seuslaços de afeto;
• Crie um ambiente familiar harmônico;
• Baixar o aplicativo CORONAVÍRUS do SUS.

Créditos: Proesc

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